Piensa Positivo

Identidad y Bienestar 0 Comment

Se define el cambio de actitud basado en las metas personales: Si una persona tiene un gran sobrepeso, solo puede significar una cosa, que la actitud respecto a los hábitos saludables no ha sido la mejor. Quizás se experimenta pereza para hacer ejercicio, no se posee la suficiente FUERZA DE VOLUNTAD para alimentarse de una forma saludable y equilibrada, quizás no se ha desarrollado una mayor consciencia de los riesgos que el sobrepeso trae y la actitud ante ese problema ha sido la indiferencia o caer en el autoengaño diciendo que todo está bien. El cambio de actitud es mucho más fácil cuando aparece un motivo excepcional por aspirar a una experiencia diferente: Algunas personas se cansan de estar en la mediocridad, haber renunciando a sus sueños por mucho tiempo, quizás la calidad de vida se ha visto deteriorada o lo que se está pasando en el presente se vuelve intolerable. Para que el cambio de actitud ocurra, la fuerza que impulsa al cambio debe ser mayor que la tendencia a quedarse en la zona de confort.

Author

Leave a comment

Back to Top